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几个月补充叶酸合适

    发布日期:2019-2-1    来源: 机械设备网   编辑:笔名
核心提示:孕前3个月到孕后3个月补充叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形,这是几乎每个准妈妈都知道的常识,但是在具体实施时,不仅仅是吞下一片药那么简单,会有

孕前3个月到孕后3个月补充叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形,这是几乎每个准妈妈都知道的常识,但是在具体实施时,不仅仅是吞下一片药那么简单,会有白城治疗癫痫的医院不少问题冒出来,让准妈妈感到困惑。

食补能代替服叶酸片吗?

A:有些准妈妈感觉服药片不如食补那么安全,如玉溪市那家医院专治癫痫病果能食补就尽量不吃药。虽然绿叶蔬菜、水果、动物肝脏中都含有不少叶酸,但是叶酸稳定性较差,食物在贮存、加工和烹调的过程中损失高达50%~90%,尤其是加热对叶酸破坏最大,所以通过食补几乎无法达到孕期需要的每天0.4毫克的标准。

因此,服叶酸片还是必要的,只要按医生指导服用,不会有副作用,准妈妈不必担心。

不服叶酸片就一定会导致胎儿神经管畸形吗?

国内外大量研究显示,常规补充叶酸可以降低70%的新生儿神经管畸形发生几率,但并不是说不服叶酸就一定会导致神经管畸形,只是发生的风险会提高。

准妈妈不要存在侥幸心理,盲目认为厄运不会降临到自己的宝宝。为了降低神经管畸形风险,应尽量按时、按量补充叶酸。

服叶酸片3个月了还没有怀孕,能继续服吗?

每天补充0.4毫克的叶酸是非常安全的,即使长期服用也不会产生不良反应。

从孕前3个月到孕后3个月补叶酸只癫痫治疗医院到底哪家比较权威呢是最基本的要求,按中国营养学会《中国居民营养膳食指南》的建议,补叶酸最迟应该从孕前3个月开始,最好一直持续到整个孕期结束。

补充叶鸡西癫痫病专业医院酸不仅有助于预防胎儿神经管畸形,还有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。所以,如果没有放弃怀孕的打算,就可以继续补叶酸片。

需要提醒准妈妈的是,市场上的叶酸片主要有两种,一种是专门提供给未准妈妈和准妈妈的,另一种主要用于治疗叶酸缺乏所致的巨幼红细胞性贫血。这两种叶酸片的叶酸含量相差很大,在自己外出购买时,服用时一定要注意。



 
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