秋季助消化食谱草莓山药福州哪家医院治疗癫痫病好 重庆茂名治疗癫痫多少钱最好的癫痫病医院 山药营养价值高，有健脾开胃、助消化的功效，是一味食用中药哦，今天用它做道助消化食谱草莓山药，山药泥定型，加入草莓酱，软糯香甜，是一道秋季助消化必备美食。
【秋季助消化食谱草莓山药】
主料：山药1根 、
辅料：蓝莓酱适量、牛奶适量、炼乳炼乳、
步骤：
1.将山药洗干净，切段。
2.上锅蒸20分钟。
3.去皮。
4.将去皮的山药装进保鲜袋里，用擀面棒压成泥。
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5.将山药泥倒入碗里，加入炼乳、牛奶。
6.拌勻。
7.将山药泥倒入模具造型。
8.将山药泥脱模，挤上蓝莓酱即可。
9.成品。
秋季助消化食谱草莓山药
小贴士
1、山药蒸好后再去皮，可防表面氧化变黑。
山药的食用效果
1.健脾益胃助消化
有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论癫痫病去哪里治好脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。
2.滋肾益精
强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
3.降低血糖
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有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品癫痫病人可以活几年。
4.延年益寿
有效成都癫痫医院哪家好阻止血为什么白领容易患上抑郁症呢脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神，延年益寿的功效。
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