每日一道家常菜：营养大餐烤排骨
排骨味道鲜美，也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排红河县哪家医院治癫痫病骨有很高的营养价值，具有滋阴补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，或是拿来烧烤都非常美味。烤排骨食材用料主料：肋排500g 辅料：胡萝卜、料酒、生抽、耗油、蜂蜜、蒸鱼豉油、辣椒面、葱姜适量烤排骨的做法步骤1. 肋排用清水泡，倒掉血水再换清水的反复3-4次，每次大约10分钟2. 漂净血水后，将排骨控干水分，放入葱、姜片，辣椒面3. 所用的调味料：料酒、生抽、耗油、蜂蜜、蒸鱼豉油（甭再问生抽是个啥东东了呵，4. 将图中每样调味料都适量的加一些入盆中，拌匀5. 再稍加点清水，能没过排骨最好，调味料跟清水的比例为1:16. 用保鲜膜包住小盆，腌制30分钟左右7. 烤盘上铺上锡纸，上面再铺满一层胡萝卜片，锡纸要大一些8. 将排骨整齐的码放在胡萝卜片上，并将料汁也全部倒入，然后在最上面也摆满胡萝卜片9. 将锡纸合拢着包裹严实，要尽量的小心别焦作市最专业的癫痫病医院排名将锡纸弄黄南州好的癫痫病专科医院破，那样汤汁就不会流出弄到烤盘中，回头也好清洗10. 放入预热好的烤箱，烤肉档220度，40分钟11. 30分钟后用筷子将锡纸轻轻拨开，用胡萝卜片均匀的将露出的排骨盖上，再烤10分钟即可12. 整根啃排骨很过瘾，剩下的胡萝卜片跟汤汁也没浪费，晚上烩了一锅豆腐，味道够美制作烤排骨的厨房利器：美的 T3-L324B 电烤箱 美的T3-L324B电烤箱采用黑色外观设计，铝合金边框，更显精致和时尚。四层制聚能防爆可视面板，聚能网格层可减少20%能量流失且防止面板破裂，稳固面板。32L的大容量设计，满足全家人的使用需要。 美的T3-L324B电烤箱功能旋钮设计简约，操作方便，分别可以选择上管加热，下管加热和上下管同时加热，根据烹饪需要随心选择。 11月24日“医路走来感恩有你”黑龙江中亚癫痫病医院等你回家！它具备360°旋转烤叉，让食物慢慢旋转，均匀受热，全鸡/鸭轻松烤，烤色更均匀。内胆内240颗钻石切割面，集合两大节能技术，烘培时间提高30%，节能45%，省时更高效。内置高温防爆护灯，预防烘培过度，杜绝安全、卫生问题。四层烤位设计，烤盘可直接放置在烤位上、烤盘烤网同时使用，烤的更加方便。 内置热风循环系统，确保箱内温度全面均匀性，促使热流运动式烘培食物。避免烤焦，熟不全的问题，不锈钢管经久耐用，外部装有耐腐蚀保护膜，可迅速高温高热，使用更节能。它具备多面散热系统，侧面、背面、底部皆有多个密集散热孔，散热更高效。 编辑点评：美的T3-L324B电烤箱不仅外观精致时尚，同时功能旋钮设计简约，操作方便，上下管加热方式随心选择。同时内胆内有240颗钻石切割面，使用节能更高效。其内置的热风循环系统，温度更加均匀，烘培的食物营养更美味。美的 T3-L324B[报价查询] 电烤箱产品报价Midea（美的）产品报价厨卫频道，欢迎访问：http://kitchen.ea3w.com/想了解更多关于每日一道家常菜：营养大餐烤排骨的信息，请随时关注家电资讯网http://www.qhea.com/
