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今年什么是时候立秋2018年立秋是哪一天

    发布日期:2018-11-14    来源: 机械设备网   编辑:笔名
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今年什么是时候立秋?2018年立秋是哪一天?

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2018年立秋是哪一天?今年的立秋是8月7日,如果说夏季天气炎热不适合运动,那么秋季的凉爽气候就非常适合运动了,运动不仅郑州哪家医院治疗癫痫病好能锻炼身体,还能提高免疫力,避受细菌的侵袭。不过运动是有讲究的,运动项目需要随着季节的变化而变化,那么,2018立秋宜做什么运动呢?小编建议立秋节气避免剧烈量过大的运动。

2018立秋宜做什么运动 立秋节气避免剧烈量过大的运动

爬山:自古以来,秋天就有爬山登高的习俗,现代都市里的人就更应该重视秋季里的爬山运动了。夏邑县癫痫病治疗好的医院秋高气爽,蓝天白云,爬到山顶,空气清新,微风习习,一览无余,这种意境,就是秋季爬山的最佳享受。更不用说,泛黄的树叶,遍山的秋花,漫漫的枯草,真可谓风景独好。

长跑:秋天因为不冷不热,气温真是刚刚好,不管是有长跑习惯还是没有的,这个时候,就应该走出家门,趁着大好季节,早上或者下午,来一个长跑运动,那绝对是最好的运动方式了。一边跑着,还可以一边欣赏路边的秋景,这个时候要是附近有山,跑上去黑龙江羊癫疯医院哪家最有权威,也不失为最好的方式,何乐而不为呢。

骑车或者散步:虽然骑车散步不算是只有在秋天才有的运动项目,但是因为秋季的特殊天气与适宜的温度,骑车或者散步,总也是其乐无穷的。



 
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