我们的饮食结构在http://dxb.120ask.com/不断的变化着，我国居民疾病病谱同样也发生了根本性的变化，癌症肥胖症、心血管疾病等疾病成为了我们最恐怖的敌人，严重威胁着人们的生命和健康。
红枣对于人们的健康促进作用不容小视，例如：http://dxb.120ask.com/枣可以提供我们必需营养素、可以有效预防营养相关慢性疾病、从而改善亚健康状态等，我们应该多吃一些枣及喝枣汁，让其充分发挥营养补充、营养平http://m.dxb.120ask.com/衡的独特功效。
相关调查显示，我国18岁及以上居民中，高血压患病人群高达1.6亿，是本年龄段人口总数的18.8%之多;糖尿病0.2亿多人、空腹血糖受损0.2亿人，这个数字是非常恐怖的，分别达到本年龄段人口总数的2.6%和1.9%;成年人当中超重2女性癫痫病形成的原因.0亿、肥胖病人0.6亿多，分别为成年人口总数的22.8%和7.1%。可见我们的饮食结构和生活方式有多么的不堪。尤其要注意的是，我国与营养相关的慢性疾病开始出现发展速度快、城乡http://dxb.120ask.com/差别小(除个别病种)、患者年轻化等现象。
现代科学研究发现，红枣当中富含的一种活性物质-多成都治疗癫痫最好的医院糖等微量元素，它具有抗补体活性、促进淋巴细胞增殖、增强机体免疫力的功效，可以有效预防和治疗高血压、癌症的疾病。作为比较难得的高钾低钠食品，红枣对降低高血压、预防中风、维护心肾功都是大大有益的。
除此之外，適當的吃一些棗，還有利于消除白領常見的亞健康現象。精神壓力過大、常常疲勞、睡眠質量難以保證、免疫力低下位的疾病，盡管如此，它們還是極大地降低了人們的日常生活質量。除了生活環境差和平日鍛煉少之外，營養失衡是造成亞健康的最主要的原因坐在。而棗以其極為豐富、全面的營養，以及與人體需求貼近度高的特點，是人們調理亞健康身體的高效良方。
最后要提醒大家，红枣当中的营养成为和许多海鲜都是犯冲的，所以，吃海鲜的时候不可吃红枣。
