菠萝可以帮助减肥吗

【导读】人的日常生活一般是离不开水果的，我们常吃的水果有很多种，而菠萝就是其中的常见一种。吃过菠萝的人都知道，菠萝的味道酸酸甜甜的，而且还非常具有肉感，所以喜欢吃菠萝的人还是很多的。此外，菠萝对于人体还有着不少的好处，那么，菠萝可以帮助减肥吗？下面就来详细介绍一下。

菠萝的好处具体如下：

1、开胃消化

菠萝性味甘平，不但具有健胃消食的作用，还有补脾止泻、清胃解渴等功效。不仅如此，菠萝还可以使菜肴口感清爽，帮助妈妈们解决宝宝的厌食症的问题。饭后的青少年癫痫病应该怎么治疗一个小时食用菠萝最有助于消治疗癫痫病的医院哪里好化。

2、美白嫩肤

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菠萝中丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁癫痫救助基金会擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，都是真正能调节肤色的好办法。

3、减肥

菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素和16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。