口臭很招人讨厌，有的人总是有口臭。那么，怎样才能方便、有效地清除口臭呢？
口臭很招人讨厌，有的人总是有口臭。那么，怎样才能方便、有效地清除口臭呢？
据医师介绍，一般来说，口腔中有异味基本有以下两个原因：第一，口腔不卫生；第二
胃肠道功能紊乱。而且不管是哪个原兰州癫痫医院怎么选择因
罪魁祸首都是细菌。老年癫痫病能彻底治好吗如果去找口腔科医生看病
他可能会提出两点建议：第一
要吃得好，也就是讲求饮食平衡，摄取足够的蛋白质和碳水化合北京军海医院是正规医院吗物，和富含各种维生素的蔬老人得了癫痫病怎么回事菜和水果；第二，餐后最好刷牙或用牙线剔牙。
其实还有一种方法，有几种食品本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产生
如茶叶等。
1、香芹菜
这类草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了到达更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
2、富含纤维素的蔬菜和水果
包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这成都癫痫病医院些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不但能湿润口腔
还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食品残渣。这些食品残渣也是导致口腔异味的缘由之一。
3、含大量维生素C的食品
浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食品能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。常常摄取维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应当从天然食品，而非食品添加剂中摄取，由于添加剂可能会使消化功能紊乱。
另外，有机玫瑰花茶有效除去口臭成都治疗癫痫病最好的医院，并保留下淡淡的玫瑰花香。还有，每日用盐水漱口，也是很有用的办法。
