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芹菜炒腊肠的家常做法

    发布日期:2018-12-28    来源: 机械设备网   编辑:笔名
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宝鸡癫痫病在哪里治疗肠是很多人喜爱吃的,对腊肠在吃的时候,也需要注意要适量的进行,腊肠的热量较高,过多的吃会造成身体会产生影响,适量选择腊肠,利于身体吸收它营养元素,那腊肠在制作上,也是有很多不错方法,常见就是芹菜炒腊肠的做法,这样制作方式也是癫痫能治愈吗比较简单的。

芹菜炒腊肠的做法:

材料:洋葱1个,青椒1个,红椒1个,生抽适量,腊肠适量,西芹适量,姜适量,蒜适量。

做法

1.将洋葱、青红椒黑龙江治疗小孩羊癫疯哪里最好、西芹切块,腊肠切片。

2.起油锅,爆香姜蒜,下腊肠煸炒。

3.待腊肉变色后,加入其它材料一起,炒至断青,下点生抽调味就好了。

小贴士:

芹菜性甘凉看宝宝癫痫大概要多少钱,具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。入药用,水煎饮服或捣汁外敷,可辅助治疗早期高血压、高血脂症、支气管炎、肺结核咳嗽、头痛、失眠、经血过多、功能性子宫出血、小便不利、肺胃积热、小儿麻疹、痄腮等症。

旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。

叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用;对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌,增加食欲。特别是老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。

对芹菜炒腊肠的做法认识后,在制作芹菜炒腊肠前,需要注意购买芹菜,要选择新鲜的,这样芹菜含有的水分、维生素比较多,对调理人体才会有很好帮助,而且芹菜制作过程中,不要制作时间太长,否则会让它的水分流失掉。



 
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