木瓜玉米汤的做法是怎样的

每个人都希望自己能够拥有漂亮的容颜，但是很多女性总是会通过化妆品来唐山市哪家医院治母猪疯效果好改善自己的皮肤，这样只能缓解表面，如果我们搭配饮食的调整就能让身体变得更加的健康，其中木瓜玉米汤就能起到很好的美容养颜的作用，并且还能提供我们身体所需要的营养价值，下面一起了解下木瓜玉米汤的做法是怎样的。

木瓜玉米汤的做法是怎样的

食材

玉米2个.排骨250克.木瓜200克.油盐各适量

方文山州癫痫病看好的医院法/步骤

切好的木瓜，一半用来生吃，一半用来煲汤

玉米和木瓜都切成块

排骨用热水烫一下

排骨，生姜，玉米放进高压锅内

我担心排骨少，还放了一点点肉，然后放水，在高压锅里压十来分钟

压好后，打开，再把木瓜放进去，用小火煮两分钟，直到水开

再放点盐进去，调味

然后又香又浓的玉米木瓜汤就好啦

注意事项

木瓜等排骨和玉米好了后再放进去，且只用煮两分钟就够了

营养价值

木瓜临夏癫痫病的医院鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。

玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。

想要让自己变得更记得健康漂亮，对于饮食我们不能有半点的马虎，上面就是对木瓜玉米汤的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道很多食物制作起来简单方便，但是一定要经常食用才能有更好的效果。